Anne Lise
Praticienne holistique
branchée sur les énergies
du corps, de l'âme et de l'environnement
Test
Quel est ton tempérament hippocratique ?
Qu’est ce que le « tempérament hippocratique » en naturopathie ?
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“Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie.
Alors seulement est-il possible de l’aider.”
Les « tempéraments hippocratiques » sont une approche élaborée par le père de la médecine occidentale, Hippocrate (460-370 av. J.-C.).
Cette théorie constate que les personnalités, les caractéristiques physiques et mentales des individus sont activées par
l'équilibre ou le déséquilibre de quatre humeurs fondamentales dans le corps :
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le sang
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le flegme (la lymphe)
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la bile jaune sécrétée par le foie
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la bile noire définit par Hippocrate comme la mélancolie.
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Quelqu’un t’a déjà fait remarquer que tu étais de mauvaise humeur ?? Voilà, tu sais d’où ça vient !
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Nous sommes tous constitué de nos humeurs, elles représentent nos caractéristiques physiques, notre socle/nos capacités organiques et nos comportements. Lorsqu'il y a déséquilibre, dans l'excès ou dans le manque, cela influence notre état général corporel et psycho-émotionnel, 2 axes indissociables. En naturopathie, on utilise la théorie des tempéraments afin d'orienter les personnes vers le rééquilibrage des humeurs.
Je te propose de partir à la découverte des "points forts" et des "points faibles" de ta constitution
et de récolter quelques conseils adaptés ! Fais le test !
Bien sûr tu peux te retrouver dans un deuxième profil, c’est normal, chaque individu est unique !
Comptabilises tes réponses pour chaque symbole
pour découvrir ton profil prédominant !
A ton stylo !
Cliques sur le symbole pour passer à la question suivante
1 – Tu dirais de toi que …
- Je suis plutôt charpenté et lent dans mon allure, ma musculature n’est pas franchement optimisée et suis sujet à l’embonpoint
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- Mon visage est rectangulaire, ma silhouette est équilibrée, tonique surtout si je fais un peu de sport
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- L’ensemble de mon corps est longiligne voire maigre, mes muscles sont fins, j’ai le teint plutôt blanc et mon regard est vif
- Mon visage est rond, mes membres sont plutôt épais, j’ai de jolies pommettes, un large sourire et mon corps est moelleux
2 – Ta poignée de main lorsque tu salues est …
- Plutôt molle et fuyante
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- Puissante, longue et chaleureuse
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- Tonique, franche et ferme
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- Courte et agitée
3 – Si tu étais un animal, tu serais surement …
- Un lion, je me dépense à fond avant une looonnnngguuuueeeee sieste
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- Un hibou, je vis la nuit parce que mon cerveau est plus performant le soir
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- Un ours, l’hibernation est ma première passion
- Un singe, je ne tiens pas en place et mon agilité est naturelle
4 – Avoues, ton plus « gros défaut » c’est …
- Parfois on me fait remarquer que je suis mal luné… bah ouais et alors, je ne sais pas cacher ma sensibilité
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- On m’a déjà dit que j’étais lent voire même indolent … et ça me convient très bien
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- Je me sers de mon autorité naturelle pour diriger mon entourage et mon environnement… c’est qui le boss ?
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- L’impulsivité ? La colère ? …… Ahhh oui c’est vrai, mes meilleures alliées !
5 – Et ta plus « grande qualité » c’est …
- Je suis toujours partant pour un truc improvisé, même si c’est pour un déménagement !
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- Je suis la joie et la bonne humeur incarnée, toujours prêt à mettre l’ambiance en soirée !
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- J’ai des capacités innées d’analyses et de compréhensions des choses et des gens, du coup, j’adoooore papoter sur les choses de la vie !
- Mon calme fait de moi une personne réceptive et à l’écoute, en toute bienveillance
6- Au travail, tu es plutôt …
- Analytique, curieux, indépendant
- Entreprenant, directif, compétiteur
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- Calme, persévérant, à l’écoute
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- Fédérateur, sur de vous, sociable
7 – Et le sommeil, on en parle …
- J’ai un sommeil de plomb, je dors comme un loir et je me lève frais comme un gardon
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- La phase d’endormissement est compliqué pour moi, je cogite à tout et rien (mais attention « c’est très important quand même ») et mon sommeil peut être entrecoupé
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- J’ai besoin de longue nuit de sommeil, mon objectif est d’avoir de beaux yeux à Pâques ^^…
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- Mon sommeil est souvent agité et parfois de courte durée mais je récupère très vite. Je suis un peu sur le mode « on-off » tout le temps
8- A taaaaaaaable !!!!!!!
- Je suis très vite rassasiée, on me dit souvent que j’ai un appétit d’oiseau. Mon rythme est inadapté au classique « 3 repas par jour », je préfère manger peu mais plus souvent
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- hhhmmmm ….. enfin un repas de famille qui va durer 4 hs ! Je vais encore donner à mon foie l’occasion de « performer » …..Le gras c’est la vie !
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- Où je vais ?? A la meilleure pâtisserie du coin. Et ce soir aussi. Et demain au petit déj’ pareil. Voilà.
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- Je mange ce qui est bon pour mon corps et ma santé, je connais mes besoins et surtout mes limites. Tout est dans l’équilibre et le raisonnable
9 - Comment le stress se traduit chez toi ?
- Je m’éparpille et suis agité, je suis maladroit dans mes gestes et mes paroles
- Je me décourage, je sais que je n’y arriverai pas, je me protège en compensant par une addiction
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- Je m’énerve, je suis impatient et les autres deviennent mes boucs émissaires
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- J’angoisse, je suis totalement submergé et les douleurs passent par mon corps
10 – Quels symptômes s’expriment lorsque ton corps est sur sollicité …
- Je suis plutôt fragile : je déclare rapidement des problèmes de peau, de l’anxiété, des mycoses et je fais des insomnies
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- Je me sens lourd, je chope des boutons, j’ai des problèmes de circulation sanguine et de digestion, et hop c’est la constipation
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- J’ai des maux de tête, je peux faire du diabète, avoir des troubles cardiovasculaires, mes muqueuses et ma peau s’enflamment direct
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- Je fais de la rétention d’eau, je suis vite en surpoids, je peux faire de l’hypotension et me réfugier dans la nourriture pour compenser
Alors !?! Quel symbole est majoritaire pour toi ?
Choisis ci dessous et découvres ton profil hippocratique !! :)